آیا چشمانتان دنبال دو خط کوچک در تست بارداری است که آیا پررنگ می شوند یا نه؟ هنگامی که در حال تلاش برای باردار شدن هستید، ممکن است هر احساسی را به علائم باردارى ربط دهید و بیش از حد تجزیه و تحلیل کنید، مثل نفخ، درد سینه یا سنگینی معده. در این مقاله جی دی ام دایت رایج ‌ترین علائم اولیه بارداری را بررسی می‌ کنیم تا بتوانید فرآیند بارداری را بهتر مدیریت نمایید.

علایم بارداری از چه زمانی شروع می شود؟

هر زن سفر مخصوص به خود را برای مادر شدن دارد، بنابراین علائم تشخیص بارداری می تواند با دیگران متفاوت باشد. برخی از زنان ممکن است یک یا دو هفته پس از لقاح و برخی دیگر نزدیک به چهار یا پنج هفته بعد متوجه علائم اولیه ی بارداری شوند.

برخی از زنان ممکن است تا زمانی که دوره قاعدگی آن‌ها به طور قابل توجهی دیر نشده، علائم دوران بارداری را احساس نکنند. اگر اصلاً هیچ علامتی را هم حس نمی‌کنید، نگران نباشید! چون برخی از زنان نشانه‌های حاملگی را احساس نمی‌کنند، در حالی که بارداری سالم دارند. خدا را به خاطر این لطف شکر کنید که علائم باردارى آزاردهنده ندارید!

علائم بارداری چیست؟

برای هر زن منتظز فرزندی این سوال پیش می‌آید که علائم بارداری چیه؟ کشف به موقع بارداری زمانی اهمیت بیشتری پیدا می‌کند که شما از قبل مبتلا به دیابت یا در معرض دیابت بارداری باشید. در ادامه 12 مورد از علائم باردارى و نحوه تشخیص آن را بررسی می‌کنیم:

1.عقب افتادن عادت ماهانه

اگر برای بچه دار شدن آماده هستید، احتمالاً عادت ماهانه خود را دنبال کرده اید تا ببینید آیا در این ماه علامتی ظاهر می شود یا خیر. عقب افتادن قاعدگی اغلب یکی از اولین علائم بارداری است و می تواند از راه های تشخیص حاملگی باشد.

یک تست بارداری خانگی انجام دهید تا ببینید باردار هستید یا خیر. اگر مثبت است، با پزشک زنان تماس بگیرید تا اولین ویزیت را در حدود هفته 8 بارداری برنامه ریزی کنید.

2. خستگی

آیا فقط با انجام فعالیت های عادی و روزمره خود احساس خستگی می کنید؟ خستگی ممکن است در طول دوران بارداری و بعد از آن وجود داشته باشد و یکی از نشانه های حاملگی باشد. برای حمل مواد مغذی به جنین در حال رشدتان، تلاش بدن برای تولید و تأمین خون بیشتر باعث ایجاد خستگی می شود.

هم‌چنین افزایش چشمگیر هورمون پروژسترون و استروژن نیز می تواند باعث بی حالی شما شود.

3. درد سینه

آیا سینه های شما حساس و متورم شده اند؟ سینه درد یکی دیگر از علائمی است که ممکن است شما در طی چرخه بارداری احساس کرده باشید. اما برخی از زنان درد را به عنوان بخشی از چرخه قاعدگی طبیعی خود تجربه می کنند، بنابراین تشخیص تفاوت آن با علائم باردارى دشوار است.

معمولاً اگر باردار شده باشید، درد با گذشت زمان بدتر می شود و ممکن است متوجه تغییراتی در ظاهر سینه خود شوید.

4. تیره شدن آرئولها از علائم باردارى

آیا متوجه تیره شدن آرئول ها شده اید؟ آرئول ها ناحیه اطراف نوک سینه شما هستند. ممکن است یک یا دو هفته پس از لقاح، تیره‌ تر و بزرگ‌ تر به نظر برسند و این یکی از نشانه‌ های قابل توجه‌در بین علائم باردارى است.

همچنین ممکن است شروع به دیدن رگه ها و برجستگی های کوچکی کنید که در امتداد لبه هاله ها ظاهر می شوند. این تغییر به خاطر آن است که وقتی کودکتان به دنیا می آید برای شیر دادن آماده باشید.

5. افزایش حس بویایی

آیا بوی تخم‌ مرغی که معمولاً برای صبحانه درست می‌ کنید، ناگهان حالت تهوع در شما ایجاد می‌ کند؟ افزایش حس بویایی اغلب با حالت تهوع همراه است و معمولاً پس از سه ماهه اول کاهش می یابد.

6. نوسانات خلقی از علائم باردارى

نوسانات در خلق و خوی شما می تواند علامت دیگری از بارداری باشد، اما توجه کنید که ممکن است نوساناتی مشابه با روزهای پایانی قاعدگی طبیعی خود را احساس کنید.

این تغییرات در احساسات شما غیرقابل کنترل هستند و به دلیل تغییر در هورمون های شما رخ می دهند. به خصوص در سه ماهه اول که سطح دو هورمون استروژن و پروژسترون به طور چشمگیری تغییر می کند.

7. نفخ

یکی دیگر از علائم نه چندان خوشایند اوایل بارداری نفخ است. افزایش دو هورمون پروژسترون و استروژن مقصر این علامت هستند و ممکن است باعث درد شکم، نفخ، آروغ زدن و دفع گاز شوند. در برخی بانوان این علامت در تمام 9 ماه بارداری وجود دارد.

8. گرفتگی از علائم دوران بارداری

مانند سینه های دردناک، گرفتگی عضلات هم می تواند از علائم اولیه بارداری باشد. البته گرفتگی نباید شدید باشد. اگر درد شدید دارید، گرفتگی فقط در یک طرف است، اگر همراه با خونریزی همراه آن است و علامت قاعدگی شما نیست، فوراً با پزشک خود تماس بگیرید.

9. لکه بینی

اگر حدود 1 الی 2 هفته پس از تخمک گذاری و رابطه جنسی متوجه لکه بینی شده اید، ممکن است خونریزی لانه گزینی باشد.

خونریزی لانه گزینی چیست؟

اگر لکه بینی شما 6 تا 12 روز پس از لقاح اتفاق افتاد، یعنی یک تخمک بارور شده به عمق دیواره رحمتان فرو می رود و باعث تحریک آن می شود. بنابراین ممکن است آن را با شروع پریود اشتباه بگیرید.

خونریزی لانه گزینی سبک است، نباید نوار بهداشتی یا تامپون را پر کند و معمولاً صورتی روشن یا قهوه ای است. پس اگر لکه بینی شما خونریزی لانه گزینی باشد، در واقع به این معنی است که شما وارد دوره بارداری شده اید!

10. دمای پایه بدن بالا

بسیاری از زنان متوجه نمی شوند که دمای بدن آنها ممکن است به آنها نشان دهد که باردار هستند. اگر دمای پایه بدن خود را در حالت نرمال می دانید و حالا دمای بدنتان بالاتر از حد طبیعی است، یک تست بارداری انجام دهید.

وقتی بدنتان تخمک گذاری می کند دمای بدن به اوج خود می رسد، سپس به تدریج در طول دوره آخر چرخه همانطور که به موعد عادت ماهانه خود نزدیک می شوید کاهش می یابد تا زمانی که پریود شما شروع شود. اما اگر در طول این مدت باردار شوید، دمای پایه شما کاهش نخواهد یافت و بالا می ماند.

11. تکرر ادرار

آیا بیش از حد معمول دستشویی می روید؟ تکرر ادرار قطعاً یک علامت شایع بارداری است و در طول بارداری شما نیز احتمالا باقی خواهد ماند.

12. تهوع

احساس تهوع می کنید؟ حالت تهوع می تواند از علائم تشخیص بارداری باشد. اگر شما به این علامت دچار شده اید می توانید راه حل های ارائه شده در مقاله ویار بارداری را امتحان کنید تا حالت تهوع خود را کاهش دهید. نگران نباشید، معمولاً حالت تهوع پس از سه ماهه اول بارداری، شروع به کاهش می کند.

نتیجه گیری

بعد از تجربه کردن هر یک از این علائم باردارى، لازم است آزمایش بارداری بدهید و اگر مثبت بود، حتماً اولین ویزیت بارداری با پزشک زنان خود را در حدود هفته هشتم بارداری برنامه ریزی کنید تا از سلامت جنین و نداشتن قندبارداری مطمئن شوید.

دیابت بارداری، اگرچه چالش‌هایی را به همراه دارد، اما با دانش و آگاهی مناسب قابل کنترل است. دوره آموزشی “دیابت بارداری رو ضربه فنی کن” با ارائه اطلاعات کاربردی و راهکارهای عملی، به مادران باردار کمک می‌کند تا با آرامش خاطر، دوران بارداری سالمی را تجربه کنند.

منبع: ssmhealth.com

سوالات متداول